Bola.com, Jakarta - Sepak bola merupakan olahraga yang paling terkenal di dunia. Sepak bola tidak hanya diminati kalangan pria, wanita juga menyukai olahraga ini. Bukan hanya itu, anak-anak hingga lansia pun menggemari sepak bola, kendati mungkin hanya dengan menonton.

Sepak bola merupakan cabang olahraga yang dimainkan dengan cara menendang atau menyepak bola.

Secara umum, sepak bola adalah cabang olahraga yang menggunakan bola berbahan kulit dan dimainkan oleh dua tim. Masing-masing tim beranggotakan 11 pemain inti dan beberapa pemain pengganti.

Kendati demikian, ada pula yang berpendapat bahwa sepak bola merupakan permainan yang dilakukan dengan cara menendang bola yang memiliki tujuan memasukkan bola ke dalam gawang lawan.

Permainan sepak bola dimenangkan oleh tim yang paling banyak memasukkan bola ke gawang lawan berdasarkan aturan permainan.

Dalam bahasa Inggris, sepak bola dikenal dengan sebutan "football" atau "soccer" dalam penyebutan bahasa Inggris-Amerika Serikat.

Itulah sedikit gambaran tentang olahraga sepak bola. Adapun untuk lebih legkapnya, kamu bisa menyimak pembahasan mengenai sepak bola berikut ini, seperti dikutip dari laman Maxmanroe dan Salamadian, Senin (18/10/2021).

1. Pengertian Sepak Bola Menurut Para Ahli

- Agus Salim

Sepak bola adalah cabang olahraga yang memainkan bola menggunakan kaki dengan tujuan untuk memasukkan bola tersebut sebanyak mungkin ke gawang lawan sesuai dengan ketentuan yang telah ditetapkan sebelumnya, baik itu oleh asosiasi sepak bola atau pihak lain yang berwenang.

- Soekatamsi (1994:3)

Sepak bola adalah suatu permainan beregu yang diperlombakan di mana masing-masing regu terdiri dari 11 pemain termasuk penjaga gawang.

- Muhajir (2007:22)

Sepak bola adalah suatu permainan yang dilakukan dengan cara menyepak bola, di mana tujuannya adalah untuk memasukkan bola ke gawang lawan dan bertahan agar gawang agar tidak kemasukan bola.

- Joseph A. Luxbacher (2008:2)

Sepak bola adalah suatu permainan yang dipertandingkan antara dua tim, di mana masing-masing tim terdiri dari 11 orang dan dilakukan dengan cara mempertahankan gawang dan berusaha menjebol gawang lawan.

- Remmy Muchtar (1992:27)

Sepak bola adalah suatu permainan yang dilakukan dengan cara pengolahan bola maupun dalam pengelolahan gerak tubuh dalam permainan.

2. Sejarah Sepak Bola

Sepak bola pertama kali dikenal di China pada abad kedua dan ketiga sebelum masehi, yaitu pada masa pemerintahan Dinasti Han. Pada masa itu masyarakat China menggunakan bola kulit dan menyepaknya ke dalam jaring kecil.

Selain di China, permainan sepak bola juga sudah dikenal di berbagai negara lainnya, seperti Jepang, Yunani, dan Roma. Masyarakat Jepang, Roma, dan Yunani di masa itu melakukan permainan ini untuk bersenang-senang.

Sepak bola modern baru dimulai di Inggris dengan memberlakukan peraturan-peraturan dasar sehingga permainan ini makin populer. Meski olahraga ini sempat dilarang karena dianggap mengandung kekerasan, sepak bola ternyata makin dikenal masyarakat dunia.

Pada 1904 terbentuk FIFA (Fédération Internationale de Football Association). FIFA adalah badan pengendali internasional sepak bola yang didirikan pada 21 Mei 1904 di Paris, Prancis.

Sepak bola kemudian menjadi suatu olahraga yang dipertandingkan antarnegara untuk memperebutkan Piala Dunia. Adapun pertandingan Piala Dunia pertama kali diselenggarakan pada 1930 di Uruguay, yang dimenangkan oleh Uruguay.

3. Teknik Dasar Permainan Sepak Bola

- Berikut ini beberapa teknik dasar dalam permainan sepak bola:

- Teknik Menendang Bola

• Menendang bola dengan kaki bagian dalam.
• Menendang bola dengan kaki bagian punggung.
• Menendang bola dengan kaki bagian luar.

- Teknik Menghentikan Bola

• Menghentikan bola dengan kaki bagian luar.
• Menghentikan bola dengan kaki bagian dalam.
• Menghentikan bola dengan kaki bagian punggung.
• Menghentikan bola dengan kaki bagian telapak.
• Menghentikan bola dengan kaki bagian paha.
• Menghentikan bola dengan dada atau perut.
• Menghentikan bola dengan kepala.

- Teknik Menggiring Bola

Ada dua teknik menggiring bola, yaitu:

• Speed dribbling, teknik menggiring bola dengan menendang bola agak kuat sehingga bola menggelinding jauh, lalu pemain mengejar bola tersebut dengan berlari cepat.
• Closed dribbling, teknik menggiring bola dalam jarak pendek sehingga pemain lawan kesulitan merebut bola.

Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menggiring bola, yaitu:

• Menggiring bola dengan kaki bagian dalam.
• Menggiring bola dengan kaki bagian luar.
• Menggiring bola dengan punggung kaki.
• Menggiring bola dengan kedua kaki secara bergantian.

- Teknik Menyundul Bola

• Teknik menyundul bola (heading) adalah gerakan mendorong bola dengan memakai kepala yang dilakukan ketika bola sedang melayang di udara. Tujuannya adalah untuk mendorong bola ke arah yang diinginkan pemain.

- Teknik Mengoper Bola

• Teknik mengoper bola (passing) merupakan teknik memberikan umpan bola kepada rekan satu tim. Mengoper bola bisa dilakukan dengan cara menendang, menyundul, atau memantulkan bola dengan dada.

- Teknik Merebut Bola

Ada dua teknik merebut bola yang sering dilakukan oleh para pesepak bola, yaitu:

• Intercept, yaitu teknik merebut bola yang sedang digiring oleh pemain lawan. Teknik ini cukup sering dilakukan pemain bola, terutama ketika bola sedang bergulir saat pemain lawan melakukan umpan jarak jauh (long pass).
• Sliding tackle, yaitu teknik merebut bola yang dilakukan dengan cara menjatuhkan tubuh dan meluncur dengan kaki ke arah bola yang sedang digiring oleh pemain lawan. Cara ini dilakukan agar bola tertendang dan jauh dari kontrol pemain lawan. Namun, teknik ini bisa dianggap pelanggaran bila dilakukan dengan menyapu bola dari belakang, mengangkat kaki saat menyapu bola, atau melakukan teknik menggunting.

- Teknik Menangkap Bola

• Teknik menangkap bola hanya diperuntukkan bagi penjaga gawang (keeper). Penjaga gawang merupakan pertahanan terakhir dari suatu tim sepak bola yang bertanggungjawab untuk mencegah bola masuk ke dalam gawangnya.

4. Peraturan Dasar Sepak Bola

- Jumlah Pemain Sepak Bola

Dalam satu tim sepak bola terdiri 11 pemain, di mana masing-masing pemain memiliki posisi yang berbeda. Adapun tugas dari masing-masing posisi pemain sepak bola adalah:

• Penjaga gawang (keeper), bertugas menjaga gawang agar tidak kemasukan bola.
• Pemain bertahan (back), bertugas untuk menghalau lawan agar tidak masuk ke area pertahanan.
• Pemain tengah atau gelandang (midfielder), sering disebut juga dengan playmaker, yang bertugas mengatur permainan timnya serta membantu back dan striker.
• Pemain sayap (winger), pemain yang bertugas mengendalikan permainan di area kiri atau kanan lapangan.
• Penyerang (striker), pemain yang bertugas untuk memasukkan bola (goal) ke gawang lawan.

- Ukuran Lapangan Sepak Bola, Gawang, dan Bola

Berikut standar umum lapangan sepak bola:

• Panjang 100–110 meter.
• Lebar 64–75 meter.
• Lebar gawang 7,32 meter.
• Tinggi gawang 2,44 meter.
• Jari-jari lingkaran tengah: 9,15 meter.
• Daerah penalti: 40,39x16,5 meter.
• Daerah gawang: 18,35x5,5 meter.
• Diameter bola: 21-22,5 cm.
• Keliling lingkaran bola: 68-71 cm.
• Berat bola: 410-450 gram.